- - 0 Comments

Всего за несколько месяцев COVID-19 распространился в разной степени по всему миру. Руководители многих стран приняли беспрецедентные меры безопасности, чтобы оградить граждан от возможного заражения коронавирусом.

Откажитесь от 6 привычек, чтобы защитить себя от китайского вируса

Однако люди должны ответственно подходить к карантинным мероприятиям и отказаться от своих вредных привычек. В этой статье мы подробно расскажем о привычках, от которых следует отказаться, чтобы не подхватить вирус.

Курение

Сейчас наступает идеальное время, чтобы распрощаться с этой пагубной привычкой. Все дело в том, что у курильщиков значительно повышаются шансы попасть в реанимацию и получить осложнения. Такой вывод был сделан китайскими учеными на основе проведенных исследований. Выяснилось, что каждому четвертому из заболевших курильщиков потребовалась интенсивная помощь.

Халатное отношение к гигиене

Самый первый пункт в рекомендациях от ВОЗ гласит, что для профилактики люди должны тщательно мыть руки с мылом. Поэтому регулярно мойте руки особенно, если касаетесь какой-либо поверхности на улице. Ведь вирус может оставаться на различных поверхностях на несколько дней. Однако если вы заведете себе привычку постоянно мыть руки после посещения улицы, то это значительно снизит ваши шансы заболеть.

Грызть ногти

Используйте свою силу воли, чтобы победить эту вредную привычку. Ведь в процессе вы гарантированно засовываете грязные ногти в рот, где находится слизистая оболочка, через которую вирус может легко попасть в ваш организм.

Минимизируйте прикосновения к лицу

Ежедневно мы инстинктивно чешем глаза, вытираем пот с лица или подпираем рукой подбородок. Эти движения плотно вошли в привычку, но именно сейчас лучше от них отказаться. Поскольку благодаря этим рефлекторным движениям вирус может оказаться в вашем организме через слизистую оболочку глаза или носа.

Соблюдайте дистанцию

Специалисты из ВОЗ настоятельно рекомендуют соблюдать дистанцию во время общения. Все дело в том, что вирус может передаваться воздушно-капельным путем. Это обозначает, что вам желательно отказаться от привычных рукопожатий и поцелуев в щечку при встрече. Также во время общения на улице лучше держаться от знакомого вам человека хотя бы на расстоянии в один метр.

Меньше ходить по магазинам

Наступает время, когда стоит минимизировать свои походы в магазины. Поскольку всегда есть возможность заразиться от какого-либо покупателя, который придет в магазин в одно время с вами. Также стоит добавить, что вещи на прилавках могут быть той самой поверхностью, на которой может прожить несколько дней вирус. Поэтому рекомендуется сократить время походов по магазинам, и после возвращения домой обязательно вымыть руки и при помощи антисептика обработать руки и поверхность купленных предметов.

Обратите внимание

Через несколько недель в России может быть катастрофа. Жительница Италии опубликовала предупреждение ВКонтакте

Почему не стоит уезжать из города во время пандемии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *